Chrome浏览器本身并不提供实时监控第三方扩展占用的实时流量的功能。但是，你可以通过以下方法来了解每个扩展程序占用的流量：
1. 打开Chrome浏览器，点击右上角的三个点，然后选择“设置”。
2. 在设置页面中，点击左侧菜单中的“隐私与安全”。
3. 在隐私与安全页面中，找到“网站数据”部分，然后点击“查看详细信息”。
4. 在“网站数据”页面中，你可以看到每个扩展程序的详细使用情况，包括它们正在使用的HTTP/HTTPS请求、CPU使用率、内存使用情况等。
5. 你还可以点击某个扩展程序，然后在右侧的“详情”页面中查看它们的具体使用情况。
请注意，这些信息可能不会实时更新，因为它们需要等待服务器端的数据同步。此外，一些扩展程序可能会隐藏或限制其使用情况的显示。