要优化Google浏览器的下载和缓存，可以按照以下步骤进行操作：
1. 打开Google Chrome浏览器。
2. 点击右上角的菜单按钮（三个点），然后选择“设置”。
3. 在设置页面中，点击左侧的“高级”选项卡。
4. 在“高级”设置中，找到“下载”部分。
5. 在“下载”设置中，取消勾选“保存所有文件”和“保存到默认文件夹”选项。这样可以避免自动下载并保存不必要的文件。
6. 在“下载”设置中，还可以调整其他相关选项，如“下载时显示进度条”、“下载完成后自动关机”等，以进一步优化下载过程。
7. 返回主界面，点击左上角的“菜单”按钮，然后选择“设置”。
8. 在设置页面中，点击左侧的“存储”选项卡。
9. 在“存储”设置中，取消勾选“自动填充密码”和“自动填充表单数据”选项。这样可以避免自动填充密码和表单数据，提高安全性。
10. 在“存储”设置中，还可以调整其他相关选项，如“同步设置”、“同步书签”等，以更好地管理浏览器数据。
11. 完成上述设置后，关闭设置页面，重新打开Google Chrome浏览器，即可看到下载和缓存的优化效果。