在Google浏览器中预装插件和下载插件的操作经验如下：
1. 安装插件：
- 打开Google浏览器，点击菜单栏的“更多工具”或“扩展程序”选项。
- 在扩展程序页面，点击右上角的“添加至Chrome”按钮。
- 选择要安装的插件，然后点击“添加”。
- 等待插件下载并安装完成。
2. 卸载插件：
- 打开Google浏览器，点击菜单栏的“更多工具”或“扩展程序”选项。
- 在扩展程序页面，找到要卸载的插件，点击插件名称旁边的垃圾桶图标。
- 确认卸载操作，然后等待插件完全消失。
3. 更新插件：
- 打开Google浏览器，点击菜单栏的“更多工具”或“扩展程序”选项。
- 在扩展程序页面，找到要更新的插件，点击插件名称旁边的齿轮图标。
- 在弹出的对话框中，选择“检查更新”，等待插件自动更新。
4. 禁用插件：
- 打开Google浏览器，点击菜单栏的“更多工具”或“扩展程序”选项。
- 在扩展程序页面，找到要禁用的插件，点击插件名称旁边的垃圾桶图标。
- 确认禁用操作，然后关闭浏览器。