在Windows上安装谷歌浏览器并优化设置，你可以按照以下步骤操作：
1. 下载谷歌浏览器（Google Chrome）：访问谷歌官方网站（https://www.google.com/chrome/）或从其他可信赖的源下载Chrome的最新版本。确保下载的是适合你操作系统的版本。
2. 安装谷歌浏览器：双击下载好的安装文件，按照提示完成安装过程。
3. 启动谷歌浏览器：安装完成后，打开Chrome浏览器，首次启动可能需要进行一些设置，包括语言、时区等。
4. 优化设置：
- 清除缓存和Cookies：点击菜单栏的“更多工具”>“清除浏览数据”，选择“清除数据”来清除浏览器缓存和Cookies。
- 管理扩展程序：点击菜单栏的“更多工具”>“扩展程序”，查看已安装的扩展程序，根据需要禁用或删除不需要的扩展程序。
- 调整隐私设置：在“设置”>“高级”>“隐私与安全”中，可以调整网站权限、搜索历史记录等隐私设置。
- 使用无痕模式：在“设置”>“无痕浏览”中，可以选择开启无痕模式，这样每次关闭浏览器后，不会留下任何浏览记录。
- 使用隐身模式：在“设置”>“隐身窗口”中，可以选择开启隐身模式，这样在浏览网页时，不会显示当前窗口。
- 使用夜间模式：在“设置”>“外观”>“夜间模式”中，可以选择开启夜间模式，这样在暗光环境下浏览网页时，界面会更加舒适。
5. 自定义浏览器：根据个人喜好，可以在“设置”>“高级”>“个性化”中调整浏览器主题、字体大小、键盘快捷键等。
6. 更新谷歌浏览器：定期检查谷歌浏览器的更新，以确保获得最新的功能和安全修复。你可以在“设置”>“帮助”>“关于Google Chrome”中查看更新信息。