谷歌浏览器插件界面卡顿问题可能是由于多种原因造成的，包括插件本身的问题、浏览器的设置或性能问题等。以下是一些排查方法和修复建议：
1. 检查插件兼容性：确保你正在使用的插件与你的谷歌浏览器版本兼容。有些插件可能在较旧的浏览器版本中表现不佳。尝试更新插件到最新版本，或者寻找兼容你浏览器版本的插件。
2. 清理缓存和cookies：清除浏览器的缓存和cookies可以释放内存，提高浏览器性能。在谷歌浏览器的设置中，你可以找到“清除浏览数据”或“清除缓存和Cookies”的选项。
3. 关闭不必要的扩展：如果你安装了多个扩展，可能会占用大量内存和资源。尝试禁用或卸载不需要的扩展，以减少浏览器的负担。
4. 使用轻量级浏览器：如果谷歌浏览器的性能问题严重影响了你的上网体验，可以考虑使用其他轻量级的浏览器，如火狐浏览器（firefox）或brave浏览器（brave），这些浏览器通常对资源消耗较小，运行更加流畅。
5. 检查硬件性能：如果你的电脑硬件性能较低，可能会导致浏览器卡顿。尝试升级或更换更高性能的硬件，以提高浏览器的运行速度。
6. 更新谷歌浏览器：确保你的谷歌浏览器是最新版本。过时的浏览器可能无法充分利用现代操作系统的功能，导致性能问题。访问谷歌浏览器的官方网站，查看是否有可用的更新。
7. 使用开发者工具：打开谷歌浏览器的开发者工具（可以通过按F12键或右键点击页面并选择“检查”来访问），使用其中的“性能”标签页来分析浏览器的性能瓶颈。这可以帮助你找到导致卡顿的具体原因。
8. 联系谷歌官方支持：如果以上方法都无法解决问题，可以尝试联系谷歌官方支持寻求帮助。他们可能会提供更专业的解决方案或指导。
总之，解决谷歌浏览器插件界面卡顿问题需要从多个方面进行排查和优化。通过上述方法，你可以逐步缩小问题范围，并找到合适的解决方案。